玉米须煮水喝有什么好处?看完后涨知识了

日常生活中,不少人在吃玉米的时候,总是会把玉米须给扔掉;然而你可能不知道的是,玉米须相对于玉米而言具有更多的营养价值。玉米须是能够被做成中药材的,具有着很好的养生功效,并且一些喜欢养生的朋友也经常会使用玉米须泡水饮用。常用玉米须泡水喝,坚持一段时间后,会带来哪些好处呢?

01玉米须煮水喝有什么好处?看完后涨知识了

利尿消肿

玉米须其实是药材里面最常见的成分之一,主要的作用就是利尿消肿。

如果小便不利,尿少甚至是呈滴落状,用玉米须泡水喝能明显的改善。

还有就是身上水分代谢失常,出现水肿现象,身体虚胖,睡觉醒来眼睑肿都是喝玉米须水也能产生直接作用。

利胆

专家告诉我们,日常如果身体出现了胆囊炎或者是胆结石、脂肪肝以及糖尿病的情况,服用玉米须具有非常不错的功效。

将玉米须和栀子还有茵陈、郁金准备好,然后用开水煎煮服用药液,能够降低血液之中的血清胆固醇,同时还具有降低血糖含量的效果。

降压

平时生活中,我们也可以将玉米须和决明子还有野菊花一起用开水冲泡,然后当作茶水来饮用,长期坚持能够有效地降低高血压的情况,适合高血压患者服用。

止泻

当发生不明原因的腹泻,一天大于五次者,就必须要采取措施进行止泻,否则患者很容易脱水。

而玉米须直接用水煎服,具有不错的止泻效果,可以在很短时间内就让腹泻得到控制。

02玉米须好处虽多,但你需要知道这些禁忌

低血糖者不要喝

本身玉米须的降糖作用比较强,如果低血糖者还要坚持喝玉米须水,那么无疑进一步打压血糖,患者很容易导致晕厥,甚至休克。

不要一次使用太多

虽然玉米须的作用非常的大,但是再好的东西也不能过量,过量了对身体还是有危害的。一般成年人使用的时候每次3到5克左右就可以。

不要用不新鲜的玉米须

如果是使用玉米须的时候,出现一些发霉或者是有异味的情况。这时是不能用来食用的,如果使用了对人体伤害是很大的,所以如果想要食用玉米须,必须要用新鲜的玉米须。

03玉米须水可以长期喝吗

不建议长期喝

玉米须中主要含膳食纤维、维生素及矿物质等成分,相对来说,蛋白质、脂肪的含量较少,而且用玉米须泡水,人体所吸收的营养成分较少。

若长期喝玉米须水,可能会影响人体对其他营养物质的摄取。

另外,玉米须属于中药材,大量服用,容易增加身体的负担,可能会使人出现腹泻、腹痛等情况。

结语:玉米须对于身体健康的好处非常多,但是一定要根据自己的实际情况选择适合自己的养生方法,不要盲目跟风,以免造成不可挽回的后果,毕竟每个人的体质不一样,一定要谨遵医嘱,才能吸收更多的营养成分,也有助于为健康保驾护航。